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經典月子餐。

女性從懷胎十月開始,身體便產生極大生理變化.一直到產後2個月內,生理、心理接處在脆弱、體虛的狀態。

正確的坐月子,能使產婦在產後排除水腫、修復耗損氣血、固本調元、進而達到改善體質的功效。

經典月子膳食

餐點組合

早餐

​主食、副菜、青菜、早蛋餐點、甜品、養身茶飲

午餐

主菜、副菜、青菜、午湯品、午飯、甜品、養身茶飲

晚餐

主菜、副菜、青菜、晚麻/苦油湯品、晚飯、四階段調理藥膳、養身茶飲

第一周

利水去濕

第一週以利水去濕為主,不宜大補,以「平補」藥膳排去體內多餘水份以利身材恢復與排淨。

第二周

補血舒筋

第二週「溫補」以補血舒筋為主,藥膳佐補氣血藥膳
調理,促進體內新陳代謝。

第三周

滋補養身

第三週「大補」藥膳滋補養身,讓身體機能逐漸恢復
正常。

第四周

固本調理

第四週「固本」當身體機能逐漸恢復正常後,以大補
藥膳固本調元,恢復健康氣色。

​四階段調理藥膳

依照產後個人的體質不同烹飪出適合的餐點,並強調 少糖、少鹽、少油 避免易產生過敏源食材,保留食材的天然原味,以最原始的食材味道呈現,無化學食品添加物,嚴格把關挑選肉質鮮美的部位,不僅吃的健康也無負擔。食材從進貨至前處理、烹煮、配膳包裝,並控管每個溫層保鮮不失溫。

搭配產後調理提供藥膳滋補。

■燉品、藥膳依照產後四階段調理,若經醫師指示需做餐點調整可客製化修訂餐食。

每日餐點

每日早、午、晚三餐提供主食或主菜3碗、副菜3碗、青菜3碗、雞蛋料理1碗(早餐限定)、湯品2道、甜品2道(早、午兩餐)、調理藥膳1份、養生茶飲3罐。

均衡營養

新鮮、健康、嚴選食材

四階段調理藥膳來使產後女性身體恢復正常機能。

餐具、保溫袋、水袋

月子餐具組選用高級瓷碗與不鏽鋼保溫杯、罐,按照標準程序作業清洗殺菌,環境定時消毒,嚴格執行優良食品衛生規範。

​使用後保溫袋、保溫水袋,每日餘回收後按照標準作業程序清洗消毒。

瓷碗、盤

​數個

餐袋

​1

保溫杯

​1

保溫罐

2

六大保證

擁有HACCP、ISO 22000 食品安全管理系統,雙認證中央廚房。


肉類嚴選採購CAS認證食材、蔬果類堅持採購產銷履歷認證食材。


作業環境暨餐具器皿設備定期送SGS專業檢驗機構檢測合格。


衛生局定期及不定期查核GHP優良衛生規範通過。


每日作業結束後,定時以紫外線殺菌燈進行環境消毒。


每日內部稽核,嚴格要求餐點製程與環境品質。

攝取完整足夠的營養,避免 偏食造成營養素不足。


少油、少鹽、低糖,避免造成身體負擔。


避免刺激性食物。


宜採漸進式進補,依產後恢復狀況循序漸進。


每日攝取適量水分,有助新陳代謝,使奶水充足。

月子膳食用餐提醒

產後月內的用餐提醒
◎食物營養素在長時間的保溫狀態容易流失,因此請於到餐後一小時內食用完畢,以確保食物新鮮。

◎保溫罐溫度較高,請小心燙手、口。由於保溫罐湯品溫度高,一旦開啟後再鎖回時,請勿旋得太緊,避免後續因熱脹冷縮原理打不開,或造成瓶蓋橡皮筋被旋開來,以致掉入罐內。

◎瓷器餐具保溫效果,有時因熱脹冷縮原理會造成蓋子無法拔開,可微波加熱十秒即可順利開啟。(註:碗盤餐具均可微波加熱,請放心使用。)

◎細菌及腐敗菌於20℃~60℃將快速繁衍,未用餐前請勿將餐盒打開,避免空氣中落塵所含的細菌落到餐盒內,造成食物污染,以免食用後引起不適。

◎一般引起食物中毒的細菌(金黃色葡萄球菌、腸炎弧菌、仙人掌桿菌等),其適合的生長溫度為10~42度,而最適合細菌生存繁殖溫度是30~37度,台灣一年四季都落在此範圍,因此,未食用完畢的食物,請使用餐具裝盛後,放入冰箱冷藏,避免食物腐敗;並且在下次食用前,務必充分加熱,避免食物中毒。

◎食用完畢請將餐具放回保溫袋中,中央廚房將統一回收進行清潔與消毒。由於餐袋非一次性使用物品,為確保衛生安全,用餐後切勿將垃圾與廢棄物丟入餐袋內造成汙染,不利後端清潔消毒。

◎未回收的餐具經中央廚房清點確認後,中央廚房將由專人與媽媽做進一步聯絡。
 

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工廠地址 : 新北市板橋區和平路 24 巷 12 號

​客服電話 : (02)2964-6559

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